Чтобы повысить иммунитет…

При пониженном иммунитете наш организм становится уязвимым для неблагоприятных факторов внешней среды. Иммунитет – это хорошо отлаженная система, на которую оказывает влияние множество факторов, это и вирусы и стрессы. Повысить иммунитет можно только при укреплении всего организма. Повышение иммунитета – это продление вашей жизни.
9-07-2013, 06:40

Ракетка для начинающего игрока

Если вы только начинаете играть в большой теннис или выходите на корт по выходным, чтобы получить удовольствие для игры, то слишком углубляться в характеристики ракеток не стоит. Обратить внимание стоит лишь на некоторые показатели.
8-07-2013, 06:23

Правильное питание при занятиях спортом

Эффективность спортивных занятий связана со значительной активизацией синтеза белков в работающих мышцах. Образование необходимых белковых структур, обеспечивающих специфическую работу мышц, связано с усилением генной активности и требует полноценного белкового питания.
5-07-2013, 06:29

Как нельзя заниматься спортом

Весь мир помешался на здоровом образе жизни. А между тем многие до сих пор не знают самых важных спортивных запретов. Итак, чего нельзя делать во время тренировок.
5-07-2013, 06:25

Как выбрать роликовые коньки?

Существует различное количество видов роликов: раскладные и цельные, пластмассовые и кожаные и т.д. Но какими бы ролики ни были, их основная задача – плавное качение и фиксация ноги. Для выполнения каждого требования стоит прибегнуть к нескольким рекомендациям.
4-07-2013, 08:41

Низкокалорийные продукты

Для желающих поддерживать себя в форме представляем пять главных низкокалорийных продуктов: помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
3-07-2013, 06:59

Главное – решиться!

Немногим присуща такая сильная черта характера, как храбрость и решимость. Да и не каждый отважится шагнуть на 800–1000-метровой высоте в голубой проём самолёта-вертолёта.
3-07-2013, 06:28

Что пригодится при освоении скалодрома?

В последнее время каких только нет способов провести свободное время! Для желающих не только разогреть и натренировать мышцы, но и поупражняться в логике, а также в ловкости рук без всякого мошенничества предлагается освоить скалодром, иными словами – полазить по стенке.
3-07-2013, 06:26

Скалолазание

Такой вид спорта, как скалолазание, появился относительно недавно. Скалолазание изначально считалось разновидностью альпинизма, однако в середине 50-х годов стало восприниматься как самостоятельный вид спорта. Чем же отличается скалолазание от альпинизма?
3-07-2013, 06:24

Выбираем велосипед

Выбор велосипеда – не такая простая задача, как могло бы показаться на первый взгляд. Широкий модельный ряд велосипедов кого угодно может заставить растеряться. От выбора модели велосипеда будет зависеть дальнейшее удобство в пользовании им.
2-07-2013, 06:47