Как быть абсолютно здоровым?

Но достоверно известно то, что состояние здоровья человека – это система, как часовой механизм. Если убрать хоть одну маленькую шестерёнку эта система работать не будет.
27-04-2012, 19:43

С помощью каких продуктов можно очистить организм?

Этот овощ рекомендуется варить не более пятнадцати минут. По оценкам некоторых специалистов, брокколи способен уменьшать риск заболевания раком раз в пятьдесят. Так это или нет, пока сказать точно невозможно, но этот замечательный овощ в любом случае полезно съедать хотя бы раз в неделю.
27-04-2012, 19:37

Какую кашу выбрать спортсмену?

Лидером в области питания для бодибилдинга остается гречневая каша. Она богата растительными белками и углеводами, так же в ней много различных микроэлементов. Вообще-то эта каша одна из немногих, которую употреблять стоит всем.
27-04-2012, 17:21

Стоит ли заниматься спортом вечером?

Стереотип о пользе занятий спортом в любое время суток недавно был разрушен учеными из Американской ассоциации здоровья, физкультуры и отдыха. Как они сообщают, дневные занятия спортом могут нанести вред здоровью.
27-04-2012, 17:15

Постоянное чувство голода. Как от него избавиться? Часть 2

В Лондонском университете был проведен тест, когда запахи еды сопровождались показом случайных компьютерных картинок. Потребовалось лишь несколько минут, чтобы установить связь между внимательным рассматриванием дисплея и мыслями о еде. Старайтесь есть в одном и том же месте, ни на что не отвлекаясь. Если вы на что-то отвлекаетесь, то прием пищи происходит бессознательно, а значит, неизбежно приведет к перееданию и употреблению неправильных продуктов.
27-04-2012, 17:07

Постоянное чувство голода. Как от него избавиться?

Существует шесть скрытых причин, которые способны свести на нет даже самые продуманные диеты. Научитесь распознавать их - и вам удастся взять процесс под контроль и понять, почему вы открываете холодильник, даже если не голодны.

27-04-2012, 17:04